加圧world TOMでは、様々な目的に合わせてマンツーマンで運動をする場です。
運動初心者からスポーツアスリートまで、あなたの希望にお応えできるよう最善を尽くします！！
SERVICES
KAATSU TRAINING
加圧トレーニングとは、『適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根（上腕二頭筋の基部）や脚の付け根（大腿部の基部）に各個人に合った適切な圧を
掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
約５０年の歳月を費やした試行錯誤と研究の結果、現在の加圧トレーニングが生まれ、より広範囲な分野に、
加圧トレーニングが応用できる可能性も広がってきています。
ReaLine
【【【鍛える前に整える】】】を前提に、効果を出すなら≪整える≫。
障害予防・解消にも効果を発揮しているリアライン。
日常の様々な状態に対応するべく、多々商品を取り揃えております。
TOM's Partner Stretching
食・休・動・ストレス（食事・休養・運動・ストレス）を主体に、加圧world TOMでは『身体のバランスの一環』としてトレーナーが補助という位置づけで、サポートをしながらのストレッチを導入しております。
【癒し】や【リフレッシュ】等、普段の忙しい時間で疲労した身体にご褒美を。
TOM's YOGA
YURIが担当するYOGAです。ファンクショナルヨガというパーソナル指導を主軸とし、交感神経優位になりがちな自律神経バランスバランスを整え、既存のヨガよりも筋肉の深部まで効果を出すことが可能な機能的なアプローチ法となります。ヨガ特有の空間や香り、音楽、光といった要素を活用しながら、静的な領域へ自由に出入りできるよう促します。また、機能解剖学をベースにした評価により
外部出張指導
いわき市の高齢者運動指導や会社への出張指導など、ご依頼により皆様の健康づくりの手段となれるようお手伝いさせて頂いております。興味のある企業様、お問合せを。
むぎちゃ
加圧world TOMでは、運動だけではなく犬好きにはたまらない看板犬のむぎちゃ（♂）が皆様をお出迎えしております。運動したくはないけど、むぎちゃに会いたいという方もちらほら（笑）。
※ケージに入っておりますが、たまに表に行き来します。苦手な方は、申し訳ございません。
TOM's さとう式リンパケア
ポイントは優しいタッチ。間質リンパを流すのに、『押す』、『揉む』、『引っ張る』ことをせずに、
短時間のケアで様々な効果を出します。
